Le barefooting veut dire marcher Pieds nus à l'extérieur .
En ville ou en forêt.
C'est aussi une marche qui procure du plaisir.
Au printemps le sol est tiède ; c'est une marche qui vous procure des sensations oubliées par l'homme moderne .
C'est une sensation de liberté et de bien-être.
Quand?
Dès que vous ressentez le besoin de vous libérer de vos tensions .
C'est comme un yoga. Vous allez détendre votre corps . Après le travail par exemple .
Par une température propice entre 15 et 25 degrés .
De préférence le matin ou le soir .
En été il faut éviter les après-midi trop chauds à cause des ampoules aux pieds.
Une journée idéale est à 20 degrés .
Envie de découvrir une nouvelle activité .
Le barefooting est la meilleure chose qui peut vous arriver .
Pour vous sentir libre comme jamais libre du stress de la société.
Se sentir libre n'est pas donné à tout le monde , il faut oser pour la liberté .
Où
Le sol de la forêt est très doux et vous régénère très vite. C'est un sol humide et très rafraichissant par la marche .
En ville ,c'est un sol un peu plus dur , mais pas moins agréable . De part sa dureté le sol de la ville masse un peu mieux les pieds . Le sol de la ville est idéal pour les zones réflexes de vos pieds .
Comment?
Car il y a un risque de brûlure ce qui peut donner des ampoules par des températures trop chaudes .
Dans la marche pieds nus il faut d'abord poser les orteils et ensuite le talon.
Si vous posez d'abord le talon vous donnez un choc au corps .
